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世界糖尿病日丨当心这种疾病盯上年轻人!这几个误区要早知道!

时间:2023-11-14 09:25 点击:
       每年的11月14日是世界糖尿病日,今年的口号是“了解风险,了解应对”。目前我国糖尿病患病率为12.8%,是目前世界上糖尿病人数最高的国家。而且不止是中老年人,青年、孕妇等也是糖尿病的高发人群。
 
 
       病例故事
 
       爱喝甜饮料爱熬夜 19岁少年患上糖尿病
 
       在大家印象里,糖尿病患者应该多为中老年人。然而,苏北人民医院近日接诊了一名初诊糖尿病患者,今年才19岁。
 
       大学生小李最近两个月发现自己体重一直在减少。“最近瘦了近20斤,于是来医院就诊了。”在门诊测血糖,超过20mmol/L,而正常人的血糖应该在7至10mmol/L之间。随后小李住院治疗,被诊断为糖尿病性酮症,需要每天注射胰岛素来控制血糖。
 
       为何小李年纪轻轻就患上糖尿病?苏北人民医院内分泌科主治医师曹灵介绍,小李的外公是糖尿病患者,有糖尿病家族史,但是他缺乏相关糖尿病知识,不重视改善生活方式,从而短时间内促成了糖尿病的发生发展。

       “这跟他饮食习惯有很大关系,不爱喝水,每天都喝甜饮料,而且爱熬夜,爱吃宵夜,摄入的都是偏高糖高脂的饮食。”曹灵说,小李的例子告诉我们,年轻人也可能患上糖尿病,特别是有家族史的人群,预防糖尿病尤为重要。
 
       “糖尿病早期会出现‘三多一少’的症状,具体指多喝水、多尿、多吃、体重减少。”扬州大学附属医院内分泌科副主任医师刘慧告诉记者,糖尿病人容易口渴,如果血糖浓度过高,血管压力会增加,这样会刺激相应的感受器,大脑就会产生口渴的感觉,这就会促使患者多喝水。
 

       同时,糖尿病一般是血糖过高引起的,肾脏会把多余的葡萄糖通过代谢的方式排出体外,葡萄糖在排出过程中会带走体内水分,这个时候喝了很多的水,会导致肾脏排水量增加,所以会有多尿的情况。
 
       如果放任糖尿病不管会怎样?刘慧提醒,很可能会诱发糖尿病酮症酸中毒。这是一种糖尿病急性并发症,是指糖尿病病人在某些诱因下出现胰岛素水平严重低下,最终造成一系列病理改变性症候群(包括高血酮、酮尿、电解质紊乱、脱水、代谢性酸中毒等),严重时可引起昏迷甚至死亡。
 
       年轻妈妈要注意 妊娠期糖尿病增多
 
       市区36岁的张女士,孕前55公斤,怀孕后她辞去工作,在家安心养胎。因为突然停止工作,活动量较之前急剧减少,同时家人为她烹饪较多的鱼汤、鸡汤等高热量食物,每日晚间她还会进食面条、蛋糕等夜宵。在张女士妊娠26周时,体重已增至74公斤,在产检糖耐量试验显示,综合诊断为妊娠期糖尿病。
 
 
       扬州大学附属医院内分泌科医生为张女士制定了孕期食谱,指导她适当活动。积极干预后,她的空腹血糖控制下来,最后顺利分娩,生下一个健康宝宝。
 
       “妊娠期糖尿病,是指妊娠期发生的糖代谢异常。”刘慧介绍,近年来妊娠期糖尿病发病率有所增加,主要是孕妈妈吃得多、动得少等不良生活习惯,孕妈妈在怀孕24至28周时可进行糖耐量试验。
 
 
       这些误区您要知道
 
       误区一 糖尿病是吃糖引起的?
 
       糖尿病是遗传和环境等多种因素长期共同作用所导致的慢性、全身性代谢疾病,以血浆葡萄糖水平增高为特征,主要是因体内胰岛素分泌不足或功能障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病,爱吃糖与糖尿病的发病没有必然的联系。有些患者认为,无糖食品就是不含糖的食品,这种认知是错误的。所谓无糖食品指的是不含蔗糖的食品,但这类食品往往都是由淀粉组成的,当糖尿病患者吃进含淀粉食品后,所含的淀粉可在体内转化成葡萄糖而被身体吸收。
 
       误区二 只要限制主食就行了?
 
       食物是血糖的主要来源,对糖尿病人来说,仅仅限制主食(即碳水化合物)摄入是远远不够的,还应当全面控制饮食,避免血糖过高。
 
       误区三 瘦子不会得糖尿病?
 
       虽然糖尿病常见于肥胖人群,但是本身并不胖的人也会患上糖尿病,比如长期饮食不均衡的人。
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